no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
サラダ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
栗渋皮煮（0.028人前） 53.5 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 22.9 kcal
はちみつ（1人前） 19.4 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
13時
ゴーヤジュース（0.3人前） 54.9 kcal
なすと油あげの煮浸し（0.5人前） 31.5 kcal
葡萄（1人前） 15.3 kcal
あん団子（2人前） 241 kcal
16時
モンブラン（0.5人前） 115 kcal
19時
雑穀ごはん（1人前） 100 kcal
アジの香味ソース（0.2人前） 110 kcal
ゴーヤ炒め（0.5人前） 138 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
梨（0.16人前） 11.7 kcal
  1169 kcal
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