no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
プルーン（1人前） 34.3 kcal
あん団子（0.8人前） 96.5 kcal
かぼちゃ酒粕蒸（1人前） 159 kcal
13時
プルーン（1人前） 34.3 kcal
ご飯　小（1人前） 202 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 57.4 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
豚肉じゃが（1人前） 190 kcal
18時
ソイカモミールティー（1人前） 93 kcal
21時
ハムと野菜のラグー（0.25人前） 194 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 32.4 kcal
小松菜の胡麻和え（0.8人前） 36.3 kcal
  1208 kcal
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