no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

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【朝ごはん　8:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　目玉焼き

【昼ごはん　11:30】
　　外食（ブレーメン）
　　　-ロッキーライス

【間食　17:00】
　　お菓子

【晩ごはん　19:20】
　　ナイシトール　4粒
　　ご飯
　　焼き魚（鯖）
　　納豆
　　みそ汁
　　
【体重測定　00:20】
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