no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:15】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯
　　　-鮭
　　　-モヤシたまご
　　　-ミートボール

【休憩　16:15】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【晩ごはん　20:30】
　　ナイシトール　4粒
　　サッポロ一番みそラーメン

【体重測定　23:50】


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