no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
21時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1人前） 110 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
カニカマ（2人前） 21.6 kcal
笹身（2人前） 69.3 kcal
  1524 kcal
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