万歩計【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミルルさんのトップページ>記録ノートを見る>万歩計
08年09月26日（金）

万歩計
< 美容院 　｜　グループホーム訪問 >
【今日のできごと】
来客　遠距離介護のため所沢に住む名古屋に帰ってくる
【今日の感想】
天候が不順、夜は冬型のような風が唸る。
乾電池を取替えた万歩計をつけてウォーキングにでる。5629歩

【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ニヨッキ（1人前） --- kcal
11時
豚汁（0.5人前） 189 kcal
18時
にまめ（1人前） 153 kcal
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
20時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1644 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE