びっぷっぎぃさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年09月28日（日）
５ヶ月と４日目 |
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< ５ヶ月と３日目
｜ ５ヶ月と５日目 >
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さっき帰国してようやく落ち着きました。
釜山グルメとショッピングの旅サイコーすぎました。
釜山に住みたいと思うくらい素敵な街でした(^^)海鮮安いし美味しいし・・・・はぁ・・思い出しただけもまた行きたい(笑)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 豆乳ジュース・半分（1人前） |
70 |
kcal |
| 7時 |
| 太刀魚の塩焼き(釜山空港にて)（1人前） |
150 |
kcal |
| ご飯・約100g(釜山空港にて)（1人前） |
168 |
kcal |
| 豆腐のキムチ小鍋(釜山空港にて)（1人前） |
50 |
kcal |
| キムチ等(釜山空港にて)（1人前） |
50 |
kcal |
| 8時 |
| コーヒー(釜山空港にて)（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 10時 |
| 機内食(小・巻き寿司・えび・ガリ・ソバ１口)（1人前） |
100 |
kcal |
| 15時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| オリジナルグレーズド(クリスピークリーム)・半分（1人前） |
112 |
kcal |
| チョコ系ドーナツ(クリスピークリーム)・半分（1人前） |
150 |
kcal |
| 19時 |
| さんま半分（1人前） |
146 |
kcal |
| 肉じゃが（1人前） |
90.6 |
kcal |
| おから（1人前） |
44.5 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
30 |
kcal |
| しじみスープ（1人前） |
15 |
kcal |
| 韓国製珍味（1人前） |
30 |
kcal |
| 加ト吉 加ト吉ごはん100g（1人前） |
140 |
kcal |
| 20時 |
| 落花生（1人前） |
50.6 |
kcal |
| ピスタチオ（1人前） |
24.6 |
kcal |
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1434 |
kcal |
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