美腰エクササイズ（分）のグラフ・データ

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美腰エクササイズ(分)のグラフ

2008年09月
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美腰エクササイズのグラフ
日別データ（9月）

9月の「美腰エクササイズ」データ推移

日付 美腰エクササイズ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 90分 180 kcal up   2915分   ４ヶ月と８日目  
9月2日(火) 90分 180 kcal up   3005分   ４ヶ月と９日目  
9月3日(水) 90分 180 kcal up   3095分   ４ヶ月と１０日目  
9月4日(木) 30分 60 kcal dwn   3125分   ４ヶ月と１１日目  
9月5日(金) 60分 120 kcal up   3185分   ４ヶ月と１２日目  
9月6日(土) 90分 180 kcal up   3275分   ４ヶ月と１３日目  
9月7日(日) 90分 180 kcal up   3365分   ４ヶ月と１４日目  
9月8日(月) 90分 180 kcal up   3455分   ４ヶ月と１５日目  
9月9日(火) 90分 180 kcal up   3545分   ４ヶ月と１６日目  
9月10日(水) 90分 180 kcal up   3635分   ４ヶ月と１７日目  
9月11日(木) 60分 120 kcal up   3695分   ４ヶ月と１８日目  
9月12日(金) 60分 120 kcal up   3755分   ４ヶ月と１９日目  
9月13日(土) 60分 120 kcal up   3815分   ４ヶ月と２０日目  
9月14日(日) 60分 120 kcal up   3875分   ４ヶ月と２1日目  
9月15日(月) 60分 120 kcal up   3935分   ４ヶ月と２２日目  
9月16日(火) 60分 120 kcal up   3995分   ４ヶ月と２３日目  
9月17日(水) 90分 180 kcal up   4085分   ４ヶ月と２４日目  
9月18日(木) 120分 240 kcal up   4205分   ４ヶ月と２５日目  
9月19日(金) 120分 240 kcal up   4325分   ４ヶ月と２６日目  
9月20日(土) 120分 240 kcal up   4445分   ４ヶ月と２７日目  
9月21日(日) 120分 240 kcal up   4565分   ４ヶ月と２８日目  
9月22日(月) 90分 180 kcal up   4655分   ４ヶ月と２９日目  
9月23日(火) 90分 180 kcal up   4745分   ４ヶ月と３０日目  
9月24日(水) 90分 180 kcal up   4835分   ５ヶ月目 -16.2kg  
9月25日(木) 0分 0 kcal dwn   4835分   ５ヶ月と1日目  
9月26日(金) 30分 60 kcal dwn   4865分   ５ヶ月と２日目  
9月27日(土) 30分 60 kcal dwn   4895分   ５ヶ月と３日目  
9月28日(日) 60分 120 kcal up   4955分   ５ヶ月と４日目  
9月29日(月) 60分 120 kcal up   5015分   ５ヶ月と５日目  
9月30日(火) 60分 120 kcal up   5075分   ５ヶ月と６日目  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 2,250分 （先月：2,240分）
平均数（今月） up 75分 （先月：72.3分）
最高数（今月） yoko 120分 （先月：120分）
目標達成率（今月） dwn 86.7% （先月：96.8%）
総合データ（～9月）
合計数 5,075分
平均数 72.5分
最高数 120分（記録日：2008/09/21）
目標達成率 91.4%