ダイエット１１９日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

ダイエット１１９日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
胚芽ベーグル（1人前） 256 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト300V LT（1人前） 34 kcal
11時
栗（2人前） 50.1 kcal
もずくスープ（1人前） 9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
大根（根）（0.2人前） 1.4 kcal
マグロ（1人前） 125 kcal
ご飯（1.5人前） 202 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 2.2 kcal
わさび（1人前） 5.3 kcal
あられ（0.2人前） 15.2 kcal
16時
プリン（1人前） 112 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
19時
焼きそば（1人前） 404 kcal
21時
モンブラン（0.5人前） 115 kcal
  1656 kcal
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