ダイエット１１８日目！→【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

ダイエット１１８日目！→
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【記録グラフ】
食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.1人前） 185 kcal
生ひじき（0.5人前） 9.5 kcal
中華だし（1人前） 6 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
じゃがいものチーズ焼き（0.2人前） 60.6 kcal
12時
シュガーレディ 飲むコラーゲン（1人前） 19 kcal
六花亭 マンス・ショコラ（2人前） 19.8 kcal
パン（0.6人前） 103 kcal
13時
プリマハム 鶏からあげ（0.5人前） 86 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ミルフィーユ（0.5人前） 150 kcal
鶏と冬瓜のスープ（0.5人前） 233 kcal
16時
COOP ナッツ＆セサミ（1人前） 150 kcal
18時
牡蠣（1人前） 36.4 kcal
鶏と冬瓜のスープ（0.5人前） 233 kcal
20時
大龍 水餃子（2人前） 78 kcal
中華スープ（1人前） 29.3 kcal
ラスク（1人前） 70 kcal
COOP 応援食黒ごまクッキー（1人前） 50 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト300V LT（1人前） 34 kcal
23時
飴（1人前） 15 kcal
  1687 kcal
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