おはよう!!
たまには先に乗り込まなくちゃね、バチか当たっちゃう。が～っははは!!!

味覚の秋ですから、仕方ないよねぇ。
旬も大切。
メリハリ付けて、Totalでいきましょっ!!

食欲の秋なんだからおいしい物いっぱい。
だから食欲我慢しないでその分動きましょう。
そのほうが健康的。体もそのほうが喜ぶし。

栗ご飯おいしいですよね～。
それだけで幸せな気分。

いくら低カロリーでもいつもお腹いっぱい食べてると
胃が大きくなってしまう。
で、そこに飲み会とかで普通のものを食べてしまうと。。。
普段より食べれてしまうのだそうです。
ってどっかで見ました。

お、恐ろしい～～。

お早うございます。

栗ごはん。自然恵みですよね～。
ありがたやぁー。作ってもらえればらっきですよね。
だって渋皮剥くのが大変なんですもん。(^_-)-☆

昨日、いただいた栗を茹でて、焼き栗にしました。
甘くて美味しいですね～。
栗ご飯を、帰宅したら食べられるなんて、本当に幸せね♪
そのぶん、千尋ちゃんが、いい～お嫁さんなのよ～♪

栗ご飯・・・じゅるじゅるっ(￣￢￣)
作って欲しーーい！
でも待っていられないから、自分で作るー！明日は栗ご飯にしよっと♪

私はいつも通り（？）１０月から頑張ります♪　(≧0≦)Ω

やはり、食べすぎは、なんであれイケナイのですね＾＾；
私も昨晩はサツマイモのモンブラン食べてしまった！
美味しかった！

momo さま

そうだよね。旬は大切・たいせつ。
メリハリつけてTOTALで。
はい。良いお言葉をいただきありがとうございます。
暴走しないように注意しないとなぁ。
注意１秒、怪我一生。
あっ交通安全の用語もダイエット用語として通じるものあるかも～!(^^)!

satum さま

食べたら動けばいいんですよね。
会社でもなるべく動くというか歩くようにしてるつもりではいるんですけどねぇ・・・
食欲を我慢しなかったら。。。すごいことになります。絶対、必ず、完璧に。
来月はジムで走る距離。月間100㎞くらいに設定してみようかな。
目標を持った方が効果あるよね。きっと。

sara さま

お酒が入るとやたらと食欲が旺盛になる私。危険です。
しかし、栗ごはんて何であんなに美味しいんでしょうね。(^。^)
幸せの味をわかってくれる人がいて嬉し～い♪♪

はりそん705 さま

まさに皮むきが戦い。
ばぁちゃんも
何時間かけてもちっともむける量がはかどらない。
一ネットのくりをむくのに三日かかった。
と、ぼやいておりました・・・
ちっとも手伝わない鬼嫁でありましたとさっ。　

pino さま

焼き栗もおいしそう。

ううん。うちは　できたばあちゃんに　不出来な嫁。
それでバランスが保たれてるようです。
だって、両方がすばらしかったら　バランス悪いし対立しちゃうでしょ。
世の中うまい具合に出来ているものだよね。

きのっち　さま

ふふふっ。きのっちゃんは　ちゃちゃっと作っちゃうよね～(^。^)
だけど、旬のものって本当に美味しいよねぇ。
やっぱり私も明日からになりました(>_<)

0205のジョー　さま

さつまいものモンブラン♪♪
聞いただけで・・・おいしそ～うヽ(^。^)ノ
明日から10月だというのに「秋の味覚」はなかなかの強敵です！！

ヤバイ・・マジでヤバイ・・・
去年も今頃から1月が最大のピークでした！！
今日から9時までにしました・・夕食・・でも
9時まで腹一杯飲んで食べたら同じやーーーーん！！(○∇○) ドキッｗ 

今から米返しの旅に出て、それから歩きに行ってお風呂で汗かいて・・・予定・・♪
あくまで「予定♪」(￣个￣) フォッフォッフォ

きこたん　さま

家族の帰りが遅かったりすると、どうしても夕飯の時間が遅くなっちゃうんだよねぇ。。
テレビでやってた「朝ばなな」
寝る前４時間は食べないって。あれ絶対無理だと思ったよ。
きこちゃん　これから歩きに行くのぉ～？？　怖くない？？
やっぱり都会だわ。
こっちは、ちょっと怖いかな。
まぁだれも襲うような人はいないと思うんだけどさ。(＠_＠;)
きこちゃん　かわいいから、十分気を付けてね♪♪