no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
寿司（1人前） 464 kcal
太巻き（1人前） 338 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 350ml（1人前） 77 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
にら玉（1人前） 286 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
9時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（0.5人前） 66.5 kcal
  1654 kcal
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