10/2【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

10/2
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【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ロッテリア
【間食】
ミスド
【晩ごはん】
イタリアン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
ロッテリア 絶品チーズバーガー（1人前） 453 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エム（1人前） 263 kcal
15時
ミスタードーナツ エンゼルクリーム（1人前） 272 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
外食（1人前） 500 kcal
  1908 kcal
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