ジム【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミルルさんのトップページ>記録ノートを見る>ジム
08年10月05日（日）

ジム
< 英語教室 　｜　スカイプ >
【今日のできごと】
ジムでトレーニング

【今日の感想】
エアロビクスが好きな４姉妹のうち三女と呼んでいた５５歳の
女性は肺がんからすい臓に転移した。闘病一年になる。
体重３０キログラムを切り、苦しい日々を送っている。
何も手助けできないのは辛い。
【記録グラフ】
万歩計
7307歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
野菜サンドウィッチ（0.7人前） 262 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
11時
ねぎ焼き（0.5人前） 243 kcal
12時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
18時
てんぷら（1人前） 126 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
酢蛸（0.5人前） 57 kcal
  1713 kcal
食事レポートを見る
コメント
novchan 2008/10/06 14:40 
早速お邪魔しました。
人の食事を垣間見るのって興味深いですね。
お続けくださいね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE