明日はお休み【いつきっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

明日はお休み
< ダーツ 　｜　no title >
めずらしく平日にパパと休みが重なった。
しかも学校も休み。家族全員休みだ。
こんなこともあるのね。

【記録グラフ】
ウエスト
66cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 101 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 98.7 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
12時
山崎製パン モッチチョコデニッシュ（1人前） 373 kcal
19時
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ごはん（1人前） 101 kcal
みそちゃんこ（1人前） 354 kcal
  1190 kcal
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