10/7【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

10/7
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【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
タコライス・アイスティー
【間食】

【晩ごはん】
ロッテリア
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
外食（0.5人前） 250 kcal
19時
ロッテリア 絶品チーズバーガー（1人前） 453 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エム（1人前） 263 kcal
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
  1286 kcal
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