今日は眠い【hitohyonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

今日は眠い
< 食べ過ぎ 　｜　おやつ食べ過ぎ >


【食事の記録】
8時
サワージュース（1人前） 109 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
じゃがじゃが（1人前） 143 kcal
玉子焼き（1人前） 162 kcal
20時
かぼちゃのサラダ（1人前） 185 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 162 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
はんぺん（1人前） 28.2 kcal
酢豚（1人前） 278 kcal
  1609 kcal
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