おやつ食べ過ぎ【hitohyonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

おやつ食べ過ぎ
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【食事の記録】
8時
サワージュース（1人前） 109 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 202 kcal
いり玉子（1人前） 121 kcal
キノコ炒め（1人前） 86.1 kcal
カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー味 [袋] 15g（1人前） 76 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ホワイトチョコレート（1人前） 265 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 202 kcal
おでん（1人前） 298 kcal
メンチカツ（1.5人前） 228 kcal
  1724 kcal
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