hitohyonさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月07日 誘惑

  
意志が弱くて･･･。
頑張れるかしら。
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04月06日 再開

  
少し太ってしまったので再開します。
ここ１ヶ月で３キロ太ってしまった(汗)
大至急１週間で･･･。３キロ。
ちょっと強行だけど、今日の夕食から頑張らなくては。
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10月11日 甘い誘惑

  
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10月10日 腰痛でギブアップ

  
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10月09日 さばは意外とカロリーが多い

  
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10月08日 おやつ食べ過ぎ

  
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10月07日 今日は眠い

  
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10月06日 食べ過ぎ

  
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10月05日 お腹イッパイ

  
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10月04日 夕食少な目

  
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10月03日 おかしはナトリウムが多い

  
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10月02日 今日は多め

  
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10月01日 食べたい

  
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09月30日 ストレス？

  
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09月29日 脂質の取りすぎ？

  
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09月28日 意外な食事のカロリー

  
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