誘惑【hitohyonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

誘惑
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意志が弱くて･･･。
頑張れるかしら。

【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 168 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玉子焼き一切れ（1人前） 72.7 kcal
なす焼き（1人前） 71 kcal
ほうれん草のバター炒め（1人前） 24.7 kcal
15時
チャーハン（1人前） 377 kcal
20時
フライ（1人前） 357 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
トマトときゅうり（1人前） 105 kcal
味噌汁（1人前） 106 kcal
  1428 kcal
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