夕食少な目【hitohyonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

夕食少な目
< おかしはナトリウム... 　｜　お腹イッパイ >


【食事の記録】
8時
サワージュース（1人前） 109 kcal
グリルサンド（1人前） 452 kcal
13時
寿がきや みそ煮込うどん [袋] 260g（1人前） 382 kcal
卵（1人前） 76.1 kcal
19時
ご飯（1人前） 168 kcal
ささ身のムニエル（1人前） 149 kcal
厚揚げと生わかめと野菜の煮物（1人前） 129 kcal
  1465 kcal
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