腰痛でギブアップ【hitohyonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

腰痛でギブアップ
< さばは意外とカロリ... 　｜　甘い誘惑 >


【食事の記録】
8時
サワージュース（1人前） 109 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
きゃべつとコーン（1人前） 130 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
がんもどき（1人前） 253 kcal
ほうれん草とハムの炒め物（1人前） 185 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
レンジなす（1人前） 50.9 kcal
カネ美食品 コーンコロッケ（1人前） 257 kcal
ゼンマイの煮物（1人前） 115 kcal
  1632 kcal
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