no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
親子丼（1人前） 498 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
かた焼きそば（1人前） 519 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
ヒレかつ（0.5人前） 203 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
ロッテリア イチゴジャム（2人前） 72 kcal
  2212 kcal
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