低カロリーつまみで数杯【Stratoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

低カロリーつまみで数杯
< ダイエットの壁・・... 　｜　ふと・・・思った。 >
【今日のできごと】
今夜は飲み会の予定なので、摂取カロリーを控えめにし、
DVD「ブラックサイト」を見ながら一時間ほどの室内ランニングと腹筋。
飲み会中止になったが、夕方より小料理屋と寿司屋で低カロリー飲みw
たこの薄造り、うまい!!
帰路途中、ファミまでコロッケ買い食いww　美味!!!!!
【記録グラフ】
エクササイズ歩数
14513歩
エクササイズ歩数（歩） のグラフ
 		ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
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