学校＝３【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

学校＝３
< 体育の日 　｜　テスト！！！ >
【朝ごはん】
D-pop　

【昼ごはん】
ごはん　鶏マヨ　かぼちゃ

【晩ごはん】
から揚げ　おはぎ 　チョコ

【今日の感想】
もうなんか疲れて･･････

【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1106kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ D-ポップ（1人前） 296 kcal
12時
ごはん（1人前） 84 kcal
鶏マヨ！（2人前） 158 kcal
かぼちゃ（1人前） 75.1 kcal
16時
プリマハム から揚げ（1人前） 86 kcal
おはぎ（1人前） 96.2 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
23時
江崎グリコ カプリコミニ [袋] チョコ 1本（2人前） 100 kcal
  1106 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/10/14 17:49 
お、お久しぶりです！！
なんだか最近疲れがたまっているようですね...試験とかがあったからでしょうか？
こちらは明日試験が終了します☆
今日は社会と理科でしたがちょっと理科が...でも気にしません！！（←おいっ
R9 2008/10/16 07:51 
テスト頑張って！！
今は疲れがとれました！！！
修学旅行から帰って１３時間も寝てしまいました！ワラ
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