14日【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

14日
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【今日のできごと】
雨で犬の散歩もそこそこだめ
【今日の感想】
あれこれやってるうちにジムにも行かず！これも駄目じゃん！

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
東洋水産 マルちゃん たっぷりわかめうどん 東向け [カップ] 76g（1人前） 334 kcal
16時
かっぱ寿司 甘海老（1人前） 144 kcal
かっぱ寿司 有頭海老（1人前） 152 kcal
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
かっぱ寿司 あんきも軍艦（0.5人前） 119 kcal
かっぱ寿司 玉子（0.5人前） 120 kcal
かっぱ寿司 海老天握り（1人前） 298 kcal
かっぱ寿司 手巻エビマヨネーズ（1人前） 338 kcal
かっぱ寿司 みそ汁 海苔（1人前） 45 kcal
かっぱ寿司 手巻サラダ（1人前） 376 kcal
20時
寄せ鍋（2人前） 619 kcal
  2759 kcal
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