no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6837歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（0.2人前） 29.5 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ちくわの天ぷら（0.3人前） 32.3 kcal
ピーマン炒め（0.3人前） 60 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
れんこんのきんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
雪印 6Pチーズ（1人前） 65 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
22時
天乃屋 ぷち歌舞伎揚（1人前） 120 kcal
  921 kcal
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