楽しみにしていま～す^^。

いいんじゃないの、宣言って、大事よ。
プレッシャーかけましょう!!

現在お昼。
まだやる気は（なんとか）継続中。。。
宣言した以上行かねば～

わー、頑張ってー！！
私は本日は・・・眠らせて頂きます＾＾；

私は昨日いいだけ寝たので。。。
今日ぐらいは運動しときます～。

頑張れぇー。(^_-)-☆

今日こそ早寝するぞ！！！（便乗宣言。）

ぜひぜひ早寝してください～。
睡眠は大事ですよ？？

今日こそ！
印鑑登録してくるんだい！
（といいつつすでに１ヶ月ほど経過。。。）
ええいっ、今日こそはっ。

・・・↑さっさと行ってきなさい、わしくん。

印鑑登録なんて待つだけじゃないですか～。
運動に比べたらはるかにハードル低いと思うのは私だけ？

口に出して言う事は、良いそうですよ！
現実になりやすいんだって～♪

プールに行くプールに行くプールに行く。
こんだけいっとけば大丈夫かな？
痩せるってのも唱えときますかｗ

行かなくたって大丈夫！！
行こうとする気持ちが大事だから～♪

といいつつ半年なわけですよ。
そろそろ動いとかないと有言実行にならない～♪

まずは化粧を落として、水着を装着！！よしっ！！
そこまですれば、迷わず行けるレ(゜゜レ) ガッツだぜ！

あ・・でも、その上にちゃんとお洋服着るんだよー♪
いってらっしゃーい＾＾ｗ

なんとかいってきました～。
水着着ていくのは必須事項ですね♪

食べたっていっても、ご飯とおみそ汁でしょ。

具にも夜と思いますが・・・

バランスがあまりよくないので（現在食事バランスガイド研究中）・・・
ビタミンB１（豚肉とか）も一緒に。

１回の食事で、主食・野菜、きのこ、海藻、いも類などの副菜、肉・魚・大豆製品・たまご等のたんぱく質の主菜に果物か乳製品も。。

って、知ってるなら・・・昨日の夕食後、パンを３つ・ラスク１袋のほとんどを食べちゃイケマセンね。反省。。

純粋にご飯と味噌汁だけです。。。
朝にプロテインとってるからビタミンBはなんとかなるかなーと。
パン３つは危険ですね。。。

宣言わすれた・・・

今週こそ、１１月の出張関係の申し込み。
机と台所の片づけ。。

部屋の掃除は今日しました～。
次に広島戻るときに備えて持って帰る夏物の準備です。

家で水着を装着してしまえば、
脱ぐのが悔しくてすんなり行けるよー(^o^)ノ

帰りのおパンツをお忘れなく～(^0^)/~~~

実施してみましたよ♪
ちゃんと行ってきました～。
ドライヤーが１０円で３分でした。
お得なのか自分で持っていくべきか悩む。。。
たかだ１０円されど１０円。

プール　宣言通りに行ったんだ！！
やったねヽ(^。^)ノ
どう？　続きそう？
やっぱり、合う・合わない　ってあるもんね。
とにかく　初プール　おめでとう☆

部屋を出てしまえばいくんですけどね。
しばらく続けないとこの体力不足は解消できなそうです。
歩くのとどっちがいいのかわからないけど、週１ペースくらいで続けたいです。