no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
ツナ（1人前） 226 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
キューピー マヨネーズ（30人前） 300 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
  1247 kcal
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