パワーがなくなったような・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日(金)

パワーがなくなったような・・・

< 高麗人参  | あったかい >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 最近高麗人参を飲んでいる私ですが、人としゃべるのに対してパワーがなくなってきたような気がします。
仕事のときは必要なことは必ずしゃべりますが、いわゆる雑談をあまりしなくなりました。

そういえば1日のうちで最近あまり雑談することがなくなってきたような気がします。
これってちょっと良くないかなぁ…??

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
腕立て伏せ
330回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
29秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
87秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
31秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
944kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
あんぱん(1人前) 196 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
10時
第一パン スイスロール コーヒー [袋] 312g(1人前) 117 kcal
13時
焼きうどん(1人前) 570 kcal
  944 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/10/17 16:14
私も、PCにデータ入力している時に、ついつい独り言をブチブチ。
周りに“なに?”って反応されてしまいます。(^^ゞ
激しい独り言ブツブツ。
ただし仕事っ中のみ。のはず。
そうじゃなかったら、自分が怖い。(^^ゞ

土日で気分転換できますよー。\(^o^)/
 ボンド88 2008/10/18 12:02
はりそん705さん
ありがとうございます。独り言は気楽でいいですよね。
私も最近よく言います。しかし、おっしゃられるように仕事中のみですね。
プライベートではあまりしていない・・・と思っています(汗)

日曜は仕事がらみですが遠出するので気分転換してきます♪
flo 2008/10/17 22:02
私も、スポクラで、どうでもいい話は聞き流しています。
なんでしょうね~人との会話も気を遣うので、疲れる時ありますよね。
また、忙しいときは、その時間がもったいなく感じてしまう。
自分の興味のある話ならいいのですが、あまり関係しないと
話に加わるのも・・・我侭でしょうか。
でも、会話のはずむ相手とかいて、相性もあるのでしょう。
そういう人とは、話題に困らない。

パワーなど気にしないで。
自然体が一番いいんですよ♪
 ボンド88 2008/10/18 12:11
pino5さん
言われることは確かにあります。いわゆる時間がもったいない。
だから私も気の合う人でないとあまり長時間しゃべりたくないというのはあります。
別に無理して話に加わりたいとも思いませんし・・・
しかし、こちらから話しかけると気持ちよく応対してもらえる場合もあるので、自分の気持ちに忠実に行きたいと思います。

アドバイスありがとうございました。
flo 2008/10/18 21:47
やはり、どんな人にも挨拶した後、ひと言付け加えるだけで
確実に人間関係は、良くなるんだそうです。

「おはようございます。今日は富士山に雪が積もりましたね。
見とれてしまいましたよ~。」という様な感じでいいそうです。

それで、長話はできないけれど、ロッカールームで着替えていたり、
サウナの中、プールで水中ウォーキングの時など、実行しています。

楽しく人と気持ちのやりとりは、したいですものね♪

忙しい時は、そこまでの余裕がありませんので、自然体でいます。
それが一番平和のような気がします。
 ボンド88 2008/10/20 11:39
pino5さん
なるほど、一言そえるですか。
いいことを教えていただきました♪
出来るときは心がけてみます。
ありがとうございます。
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