no title【あゆ～?さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（2人前） 228 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 58.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
伊藤園 さらさらおいしい　そば茶（1人前） 0 kcal
19時
エビグラタン（冷凍）（1人前） 266 kcal
三桃食品株式会社 ギョウザ（0.1人前） 29.2 kcal
日本ハム チキンナゲット（0.4人前） 39.8 kcal
22時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前） 54 kcal
  871 kcal
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