no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

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【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3360点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（油揚げとほうれん草）（1人前） 60.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
トップバリュー ミックスフルーツヨーグルト（1人前） 60 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  1541 kcal
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