no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

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【朝ごはん】
ココア ヨーグルト
【昼ごはん】
肉まん(ファミリーマート) 　いか焼そば風そばめし(ファミリーマート) わかめラーメン風おむすび(ファミリーマート)
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		タバコ
1本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
COOP ヨーグルト（1人前） 80 kcal
15時
中村屋 肉まん（1人前） 238 kcal
16時
いか焼そば風そばめし(ファミリーマート)（1人前） 177 kcal
わかめラーメン風おむすび(ファミリーマート) （1人前） 176 kcal
22時
やきとん（1人前） 386 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール ドライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  1702 kcal
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