no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9773歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
こふきいも（0.3人前） 30.8 kcal
鶏つくね（0.5人前） 278 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
雪印 6Pチーズ（1人前） 65 kcal
五目煮豆（0.3人前） 30.5 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
もっさサラダ（1人前） 69 kcal
  1697 kcal
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