no title【ベッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
味噌汁（1人前） 33.4 kcal
切干大根（1人前） 70.4 kcal
納豆（0.5人前） 40 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
チーズ（0.5人前） 41 kcal
焼き鳥(冷凍)（2人前） 68.8 kcal
スクランブルエッグ（0.1人前） 9.5 kcal
あじの竜田揚げ（1人前） 67 kcal
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（1人前） 32.9 kcal
18時
ロッテ 爽　赤ぶどうヨーグルト味（0.2人前） 44.4 kcal
  634 kcal
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