腹筋（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ベッキーさんのトップページ>記録グラフ一覧>腹筋(回)

腹筋(回)のグラフ

2008年10月
表示期間：
腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 240回 72 kcal up   1080回   ダイエット５日目！  
10月2日(木) 50回 15 kcal dwn   1130回   ダイエット６日目！  
10月3日(金) 120回 36 kcal dwn   1250回   ダイエット７日目！  
10月4日(土) 240回 72 kcal up   1490回   ダイエット８日目！  
10月5日(日) 120回 36 kcal dwn   1610回   ダイエット９日目！  
10月6日(月) 240回 72 kcal up   1850回   ダイエット１０日目！  
10月7日(火) 240回 72 kcal up   2090回   ダイエット１１日目！  
10月8日(水) 360回 108 kcal up   2450回   ダイエット１２日目！  
10月9日(木) 120回 36 kcal dwn   2570回   ダイエット１３日目！  
10月10日(金) 120回 36 kcal dwn   2690回   ダイエット１４日目！  
10月11日(土) 360回 108 kcal up   3050回   ダイエット１５日目！  
10月12日(日)           ダイエット１６日目！  
10月13日(月)           ダイエット１７日目！  
10月14日(火) 240回 72 kcal up   3290回   ダイエット１８日目！  
10月15日(水) 120回 36 kcal dwn   3410回   ダイエット１９日目！  
10月16日(木) 120回 36 kcal dwn   3530回   ダイエット２０日目！  
10月17日(金) 100回 30 kcal dwn   3630回   ダイエット２１日目！  
10月18日(土) 100回 30 kcal dwn   3730回   ダイエット２２日目！  
10月19日(日) 100回 30 kcal dwn   3830回   ダイエット２３日目！  
10月20日(月) 120回 36 kcal dwn   3950回   ダイエット２４日目！  
10月21日(火) 240回 72 kcal up   4190回   ダイエット２５日目！  
10月22日(水) 120回 36 kcal dwn   4310回   ダイエット２６日目！  
10月23日(木) 120回 36 kcal dwn   4430回   ダイエット２７日目！  
10月24日(金) 100回 30 kcal dwn   4530回   no title  
10月25日(土) 120回 36 kcal dwn   4650回   ダイエット２９日目！  
10月26日(日) 200回 60 kcal dwn   4850回   ダイエット３０日目！  
10月27日(月)           ダイエット３１日目！  
10月28日(火)           ダイエット３２日目！  
10月29日(水)           ダイエット３３日目！  
10月30日(木)           ダイエット３４日目！  
10月31日(金) 120回 36 kcal dwn   4970回   no title  
＜＜前月 2008年10月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（10月）
合計数（今月） up 4,130回 （先月：840回）
平均数（今月） dwn 165.2回 （先月：210回）
最高数（今月） up 360回 （先月：240回）
目標達成率（今月） dwn 32% （先月：75%）
総合データ（～10月）
合計数 4,970回
平均数 171.4回
最高数 360回（記録日：2008/10/11）
目標達成率 38%