ダイエット３４日目！【ベッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

ダイエット３４日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（0.7人前） 106 kcal
おすいもの（1人前） 44.6 kcal
レタスサラダ（1人前） 17.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
納豆（0.5人前） 40 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
玉子焼き（0.2人前） 25 kcal
きゅうりハム巻き（1人前） 7.8 kcal
チーズハム巻き（1人前） 74.5 kcal
レタス（0.2人前） 0.72 kcal
ごまチキン（1人前） 46 kcal
仙台みそカツ（2人前） 128 kcal
20時
きじ焼きどんぶり（1人前） 151 kcal
昆布つくだ煮（2人前） 63.5 kcal
味噌汁（1人前） 105 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
バニラアイス（0.5人前） 40 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1237 kcal
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