no title【ベッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 20.6 kcal
レタスサラダ（1人前） 17.1 kcal
イチゴヨーグルト（1人前） 74 kcal
納豆（0.5人前） 40 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 13.8 kcal
イカ天（1人前） 35 kcal
しらみ魚の卵揚げ（1人前） 76 kcal
ミートボール（冷凍）（1人前） 48.8 kcal
20時
川田製麺 讃岐うどん（1人前） 303 kcal
クリスピーアイス（1人前） 257 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1254 kcal
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