ダイエット９日目！【ベッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

ダイエット９日目！
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【記録グラフ】
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
1460点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 45.1 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
10時
小麦チーズパン（1人前） 86 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 312 kcal
21時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごぼうのマヨネーズ和え（0.5人前） 85.6 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
コロッケ（0.5人前） 470 kcal
水餃子（0.5人前） 121 kcal
  1403 kcal
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