no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てつや　てつやさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月27日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1人前） 110 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
ネギトロ巻き（2人前） 675 kcal
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ロッテリア イチゴジャム（1人前） 36 kcal
シラス（1人前） 20.6 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
笹身（1人前） 34.7 kcal
レタス（1人前） 12 kcal
フレンチドレッシング（1人前） 60.9 kcal
  3079 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE