〇診察＆誕生日【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

〇診察＆誕生日
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【朝ごはん】
バナナ

【昼ごはん】
イカ天丼、ざるそば

【間食】
特になし

【晩ごはん】
寿司、鍋、ピザ、唐揚げ、缶ビール、焼酎

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今日は、退院１ヶ月の診察。
経過良好。もうしばらく経過観察。また２週間後･･･。まあ気長にやるしかない。
そして、今日は息子の３歳の誕生日。
かみさんの実家で、ささやかに？そして盛大に？誕生日会をしました。
もう３歳か。早い。
１０月２８日１０時２８分産まれ。何とも産まれた時から笑いの取れる息子。
元気であればそれで良し。

【記録グラフ】
BMI
24.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1079歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
天丼（1人前） 569 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
19時
まぐろ（0.5人前） 90 kcal
サーモン（0.5人前） 140 kcal
ホタテ（0.5人前） 85 kcal
玉子（0.5人前） 120 kcal
鍋（0.5人前） 226 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
唐揚げ（1人前） 141 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  2306 kcal
食事レポートを見る
コメント
yukatroll 2008/10/29 17:08 
こんにちは。

ささやかに？盛大に？
アハハハ、なんとなくわかります。
息子ちゃん、お誕生日おめでとうございます。
まだ、みっつかぁ～、可愛い盛りですね。
健やかな成長をお祈りいたします♡
たけし 2008/10/30 01:42 
> yukatrollさん

こんばんわ(*^.^*)

そうそう、ささやか＆盛大。この微妙な感じ。
３歳。あっと言う間で、ついこの間までハイハイしてた小僧だったのが、今ではやんちゃな盛りな小僧にレベルアップしました。
ホント、健康であれば全て良し！！
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