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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年10月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(水) 2500 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+795kcal   〇いよいよ１０月  
10月2日(木) 2033 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+211kcal   〇なかなか  
10月3日(金) 1648 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-146kcal   〇家系  
10月4日(土) 2355 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+491kcal   〇やっと休み  
10月5日(日) 2805 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1264kcal   〇明日から  
10月6日(月) 1751 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+52kcal   〇バナナダイエット  
10月7日(火) 1889 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+173kcal   〇特になし  
10月8日(水) 1516 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-55kcal   〇心配  
10月9日(木) 1738 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-34kcal   〇１０月９日記録  
10月10日(金) 1308 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-326kcal   〇明日は･･･  
10月11日(土) 2085 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+365kcal   〇診察  
10月12日(日) 2737 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+650kcal   〇大運動会  
10月13日(月) 2971 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1390kcal   〇結婚記念日  
10月14日(火) 2046 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+246kcal   〇週明け  
10月15日(水) 1841 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-147kcal   〇１０月１５日記録  
10月16日(木) 2650 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1150kcal   〇遠い･･･  
10月17日(金) 2549 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+765kcal   〇１０月１７日記録  
10月18日(土) 2476 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+842kcal   〇１０月１８日記録  
10月19日(日) 2356 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+715kcal   〇ららぽーと  
10月20日(月) 2203 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+583kcal   〇週始め  
10月21日(火) 1541 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-188kcal   〇１０月２１日記録  
10月22日(水) 1548 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-175kcal   〇１０月２２日記録  
10月23日(木) 2147 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-232kcal   〇久々に･･･  
10月24日(金) 2412 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+804kcal   〇１０月２４日記録  
10月25日(土) 2122 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+622kcal   〇今日は休み(*^.^*)  
10月26日(日) 2447 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+833kcal   〇もう休み終わり･･･  
10月27日(月) 1959 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+304kcal   〇週明け  
10月28日(火) 2306 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+752kcal   〇診察＆誕生日  
10月29日(水) 2292 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+600kcal   〇抽選  
10月30日(木) 2640 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+786kcal   〇１０月３０日記録  
10月31日(金) 2402 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+811kcal   〇１０月３１日記録  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 67,273 kcal 53,354 kcal 13,919 kcal
平均 kcal 2,170 kcal 1,721 kcal 449 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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