〇なかなか【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

〇なかなか
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【朝ごはん】
半ライス、野菜炒め

【昼ごはん】
ご飯、カニクリームコロッケ、白身フライ、キャベツ、目玉焼き、コンソメスープ

【間食】
特になし

【晩ごはん】
おにぎり２個、ミニうどん

【夜食】
サイダー

【今日の感想】
退院して、４日が経ちました。
なかなか傷が癒えない。
しばらくはかかりそう。
そんな中、炭酸を復活してみました。
サイダー。ケース買いしているから、家に大量にあります。
久々のシュワシュワ感が最高です。

【記録グラフ】
BMI
24.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6429歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 242 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
かにクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
白身フライ（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（1人前） 18.4 kcal
コンソメスープ（1人前） 11.8 kcal
20時
スリーエフ にぎり飯 生たらこ（1人前） 197 kcal
スリーエフ たかな醤油おにぎり（1人前） 196 kcal
ミニうどん（1人前） 158 kcal
22時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
  2033 kcal
食事レポートを見る
コメント
yukatroll 2008/10/03 15:35 
こんにちは。

実は三ツ矢サイダーというと、秋吉久美子ちゃんを無条件で連想するのです。
http://jp.youtube.com/watch?v=h-2sK9VPy70
これは短いバージョンですが、フルコーラス歌えます。
そして、たまに歌っていました。
それで三ツ矢サイダー、しっかり記憶していたんですよ。
これはたけしさんが２才の時のCMですね。
アハハハ。

わたし自身はサイダーよりもDr.ペッパーが好きなのですが最近はあまりみかけません。
秋吉久美子ちゃんはデビュー当時から大好きな女優さんです。
…50歳を過ぎて、ちゃんもないか…。
アハハハ。
たけし 2008/10/04 00:46 
こんばんわ(*^.^*)

秋吉久美子、若～い！！
Ｄｒ.ペッパーも好きですよ～。

基本的に炭酸系は何でも好きです。
サイダーが安売りしているから、サイダーが１番多く飲んでるけど･･･
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