〇１０月１７日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

〇１０月１７日記録
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【朝ごはん】
バナナ

【昼ごはん】
カツ丼、サラダ

【間食】
肉まん

【晩ごはん】
焼そば、缶ビール

【夜食】
特になし
【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5681歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
かつ丼（1人前） 1387 kcal
サラダ（1人前） 40.5 kcal
16時
肉まん（1人前） 196 kcal
21時
焼そば（1人前） 717 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2549 kcal
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