１０月最後！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

１０月最後！
< お疲れ様！ 　｜　１１月スタート！ >
１０月は特別の月。
短いようで長かった１０月でした。

【記録グラフ】
食事の記録
527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん　　（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
いため物（1人前） 135 kcal
なっとう（1人前） 57 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  527 kcal
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