タイヤ交換【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

タイヤ交換
< 淀川左岸ウォーク 　｜　大山崎山荘 >
【今日のできごと】
孫達とスタッドレスにタイヤ交換
【今日の感想】

【記録グラフ】
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1354kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン1/2（1人前） 200 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
22時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2216 kcal
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