「梅の宿」二合「こめいちず」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「梅の宿」二合「こめいちず」一合
08年11月03日（月）

「梅の宿」二合「こめいちず」一合
< 「梅の宿」三合「ア... 　｜　「梅の宿」二合「ク... >
【昨晩寝た時間】 9時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 飲みすぎのせいかいまいち。
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
シェリー（1人前） 131 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
成城石井 トルティーヤ（2人前） 50 kcal
目玉焼き（0.5人前） 65.3 kcal
12時
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
清酒（3人前） 556 kcal
18時
ご飯ｇ（0.5人前） 132 kcal
椎茸と白菜の味噌汁（1人前） 39.9 kcal
清酒（3人前） 556 kcal
20時
テキーラ（1人前） 85.2 kcal
  1917 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE