no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
レタス（1人前） 12 kcal
理研ビタミン ノンオイル　イタリアン（1人前） 20 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 50 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 99 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
17時
oto リッツ 5（1人前） 87.5 kcal
明治 ガルボチップス（1人前） 106 kcal
19時
わらさのホイル焼き（1人前） 256 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 1.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1475 kcal
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