筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

筋トレ
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In the U.S., there is a new president.
His name is Obama.
In Japan, there are two Obama cities.
People of there are so happy and want to attend his inaugural ceremony.
I think it strange.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
12時
サンクス 鶏そば（1人前） 378 kcal
温泉卵（1人前） 133 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
17時
森永製菓 チョコボール 13g（1人前） 75 kcal
19時
かけそば（1人前） 290 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
23時
甘栗（1人前） 11.1 kcal
前島食品 こぶ茶（1人前） 17 kcal
  1630 kcal
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