健康診断【kokutou41さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

健康診断
< 眠い・・・ 　｜　記録 >
年１回の健康診断の日でした。
バリウム検査で、苦しくて気分が悪くなってしまった・・・
どこにも異常がありませんように。

【記録グラフ】
食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サブレ（1人前） 93 kcal
コーヒー（1人前） 12.1 kcal
14時
ごはん（1人前） 168 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
リンゴ（1人前） 23 kcal
かぼちゃ（1人前） 39.4 kcal
サツマイモ（1人前） 13.2 kcal
にまめ（0.4人前） 61.4 kcal
味噌汁（1人前） 25.8 kcal
19時
ヨーグルト（1人前） 31 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
シーザーサラダ（1人前） 108 kcal
筑前煮（1人前） 246 kcal
柿（1人前） 19.5 kcal
りんご（1人前） 18.4 kcal
オリジン弁当 鰆の西京焼き（1人前） 174 kcal
コーヒー（1人前） 75.4 kcal
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（0.5人前） 29.9 kcal
20時
ブルーベリージャム（1人前） 19.9 kcal
  1541 kcal
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